Métodos naturales de control de la natalidad

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Introducción al control de la natalidad

Si una mujer es sexualmente activa y que ella es fértil y en condiciones físicas de quedar embarazada, ella tiene que preguntarse, "¿Quiero quedar embarazada ahora?" Si su respuesta es "No," debe de usar algún método de control de la natalidad (anticoncepción).

La terminología empleada para describir los métodos de control de la natalidad incluyen la anticoncepción, la prevención del embarazo, control de la fecundidad y planificación familiar. Pero no importa lo que el proceso se llama, las personas sexualmente activas pueden elegir entre una gran cantidad de métodos para reducir la posibilidad de quedar embarazadas. Sin embargo, ningún método de control de natalidad disponibles hoy en día ofrece una protección perfecta contra las infecciones de transmisión sexual (enfermedades de transmisión sexual o ETS), a excepción de la abstinencia.

 

Pero no importa lo que el proceso se llama, las personas sexualmente activas pueden elegir entre una gran cantidad de métodos para reducir la posibilidad de quedar embarazadas. Sin embargo, ningún método de control de natalidad disponibles hoy en día ofrece una protección perfecta contra las infecciones de transmisión sexual (enfermedades de transmisión sexual o ETS), a excepción de la abstinencia.

En términos simples, todos los métodos de control de la natalidad o bien se basan en la prevención de la esperma de un hombre de alcanzar y entrar en el óvulo de una mujer (fertilización), o evitando que el óvulo fertilizado se implante en el útero de la mujer (su matriz) y empezando a crecer. Los nuevos métodos de control de la natalidad se están desarrollando y probando todo el tiempo. Y lo que es apropiado para una pareja en un momento dado puede cambiar con el tiempo y las circunstancias.

Desafortunadamente, ningún método de control de la natalidad, a excepción de la abstinencia, se considera 100% de efectividad.

"Natural" métodos de contracepción

Estos métodos de anticoncepción se consideran "naturales" porque no son mecánicos y no un resultado de la manipulación hormonal. En cambio, estos métodos requieren que el hombre y la mujer no es una relación sexual durante el tiempo en un huevo está disponible para ser fertilizado por un espermatozoide.

Los métodos de conocimiento de la fertilidad (FAMS) se basan en saber cuándo una mujer ovula cada mes. Para utilizar un FAM, es necesario estar alerta a los signos y síntomas que indican la ovulación se ha producido o está por ocurrir.

En promedio, el óvulo es liberado cerca de 14 (más o menos 2) días antes del próximo período menstrual una mujer. Pero debido a que el óvulo sobrevive 3 a 4 días (6 a 24 horas después de la ovulación) y los espermatozoides pueden vivir 48 a 72 horas (hasta 5 días, incluso en el moco fértil), el tiempo efectivo durante el cual una mujer puede quedar embarazada no se mide en horas, no en días, pero en las últimas semanas.

FAMS puede ser hasta un 98% de efectividad, pero requieren un compromiso constante y consciente con considerables de control y autocontrol. Aunque estos métodos fueron desarrollados para evitar el embarazo, que puede ser igualmente utilizada por un grupo para aumentar la fertilidad y promover la concepción.
Calendario método del ritmo

El método del ritmo calendario se basa en el cálculo del período fértil de una mujer en el calendario. Basándose en sus 12 ciclos menstruales anteriores, una mujer resta l8 días de su ciclo menstrual más corto para determinar el día de su fértil en primer lugar, y 11 días de su ciclo menstrual más largo para determinar el día de su fértil pasado. A continuación, puede calcular el número total de días durante los cuales ella puede ovular. Si los ciclos menstruales de una mujer son muy irregulares de mes a mes, habrá un mayor número de días durante los cuales ella podría quedarse embarazada.

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El método del calendario es sólo alrededor del 80% efectivo para prevenir el embarazo y cuando se usa solo se considera obsoleta.

Temperatura basal corporal (TBC)

La temperatura corporal basal (BBT) método se basa en el hecho de que una mujer la temperatura desciende desde 12 hasta 24 horas antes se libera un óvulo de su ovario y luego aumenta de nuevo una vez que el huevo ha sido puesto en libertad. Desafortunadamente, esta diferencia de temperatura no es muy grande. Está a menos de 1 grado F (alrededor de un grado medio C) en el cuerpo en reposo.

El método de temperatura basal del cuerpo requiere que una mujer tome su temperatura cada mañana antes de que ella se levanta de la cama. Un termómetro especial que es más preciso y sensible que un termómetro oral típica debe ser utilizado, y las variaciones diarias de temperatura observado cuidadosamente.
Un termómetro especial que es más preciso y sensible que un termómetro oral típica debe ser utilizado, y las variaciones diarias de temperatura observado cuidadosamente. Esto debe hacerse cada mes. Las calculadoras en línea están disponibles para ayudar a una mujer de éxitos de su temperatura basal del cuerpo.

Para usar la temperatura basal del cuerpo como un método anticonceptivo, una mujer debe abstenerse de tener relaciones sexuales desde que su temperatura baje hasta por lo menos 48 horas después de to72 temperatura aumenta de nuevo.

El método del moco de inspección

El método de inspección de moco depende de la presencia o ausencia de un determinado tipo de moco cervical que una mujer produce en respuesta al estrógeno. Una mujer va a generar grandes cantidades de moco acuoso más de lo habitual (como la clara de huevo cruda) justo antes de la liberación de un óvulo de su ovario. Esta llamada de huevo blanco del moco cervical, de modo (EWCM) se extiende hasta una pulgada cuando separan. Una mujer puede aprender a reconocer las diferencias en la cantidad y calidad de su moco cervical mediante el examen de su aparición en su ropa interior, toallas femeninas y papel higiénico, o con dulzura puede tomar una muestra de mucosidad de la abertura de la vagina usando dos dedos.

Se puede optar por tener relaciones sexuales entre el momento de su último período menstrual y el momento del cambio en el moco cervical. Durante este período, se recomienda que tenga relaciones sexuales cada dos días debido a la presencia de líquido seminal hace más difícil determinar la naturaleza de su moco cervical. Si la mujer no desea quedar embarazada, ella no debe tener relaciones sexuales a todos los de 3 a 4 días después de que ella nota el cambio en su moco cervical.

método sintotérmico

El método sintotérmico combina algunos aspectos de la agenda, la temperatura basal del cuerpo, y los métodos de inspección de moco. No sólo todos estos factores en cuenta, pero también lo son otros síntomas como calambres leves y sensibilidad en los senos. Algunas mujeres experimentan molestias abdominales inferiores (en la zona de los ovarios) durante la liberación de un óvulo (ovulación).
La ovulación kits de análisis de indicadores

Una mujer puede usar un equipo de predicción de la ovulación para determinar cuando es más probable que la ovulación. Se trata de un kit especial que mide la cantidad de la hormona luteinizante (LH). Debido a que la hormona luteinizante promueve la maduración de un óvulo en el ovario, la cantidad de LH aumenta generalmente 20 a 48 horas antes de la ovulación. Este incremento se llama el aumento de la hormona luteinizante, la cual puede ser detectada en la orina de una mujer de 8 a 12 horas después. El equipo de predicción de la ovulación está diseñado para medir la cantidad de hormona luteinizante en la orina.

Hay una serie de predicción de la ovulación kits disponibles en el mercado que van desde la simple a lo complejo. En el más simple, la mujer orina sobre una tira reactiva de prueba y la cantidad de la hormona luteinizante está indicado por un cambio de color. La intensidad del color es proporcional a la cantidad de hormona luteinizante en la orina. Una mujer comienza a probar su orina 2 a 3 días antes de que ella espera a ovular basado en las fechas de sus ciclos mensuales anteriores.

Los días óptimos para la fertilización son los dos días antes de la ovulación, el día de la ovulación y el día después de la ovulación. Las mayores posibilidades de quedar embarazada es si la relación sexual ocurre dentro de 24 horas después del pico de hormona luteinizante. kits de predicción de la ovulación se usan principalmente para aumentar las probabilidades de una mujer de quedar embarazada, pero también puede indicar a la mujer que está a punto de ovular y deberían adoptar las medidas anticonceptivas.

Lactancia y la infertilidad

Lactancia y la infertilidad se basa en la idea de que una mujer no puede quedar embarazada mientras está amamantando a su bebé. Es cierto que una mujer puede no ovular tan pronto después de dar a luz como lo haría si no estuviera la lactancia materna. Las mujeres que están amamantando suelen empezar a ovular otra vez entre las 10-12 semanas después del parto.

Una madre lactante puede empezar a ovular otra vez y no darse cuenta de que es fértil, ya que la ovulación puede ocurrir antes del regreso de su período menstrual. Si esto ocurre y la madre tiene relaciones sexuales sin protección, ella puede quedar embarazada al mismo tiempo que ella todavía está amamantando a su bebé. Si una madre que amamanta no quiere volver a quedar embarazada, ella debe volver a comenzar a utilizar un método adecuado de anticoncepción.

Las duchas vaginales y de la orina

Duchas vaginales es el uso de una solución líquida para lavar el moco y otros tipos de desechos corporales de la mujer una vagina. Muchas mujeres eligen para regular las duchas vaginales una parte de su rutina para el mantenimiento de la higiene vaginal, aunque la mayoría de los médicos y el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) no recomiendan la práctica.

Independientemente de si una mujer lo hace por razones de higiene, la ducha vaginal no funciona como método anticonceptivo. Durante el coito, los espermatozoides activos puede llegar a un cuello uterino de la mujer e incluso la parte superior de su útero en los cinco minutos de la eyaculación. Las duchas vaginales después del coito no puede hacerse lo bastante pronto para cualquier beneficio de anticonceptivos, las duchas vaginales y el semen incluso podría forzar más arriba en el útero. Además, si una mujer duchas dentro de un período de 6-8 horas después de usar un espermicida, que en realidad puede reducir la eficacia de este método anticonceptivo.

Algunas mujeres solía pensar que levantarse y orinar inmediatamente después del acto sexual podría reducir las posibilidades de que quedar embarazadas. Expresaron la esperanza de que la gravedad podría hacer más difícil que los espermatozoides naden "cuesta arriba" hacia el útero y que el chorro de orina corriendo sobre su área vaginal lavaría esperma, similar al proceso del lavado. Sin embargo, al igual que la ducha vaginal, micción después del coito no tiene ningún valor de anticonceptivos.

Abstinencia

La abstinencia de la actividad sexual significa no tener relaciones sexuales en absoluto. No tener relaciones sexuales con un miembro del sexo opuesto significa que no hay ninguna posibilidad de que el espermatozoide de un hombre puede fertilizar el óvulo de una mujer.

Un hombre o una mujer puede practicar la abstinencia de relaciones sexuales durante un período específico de tiempo, o de manera continua durante toda la vida. La abstinencia es esencialmente 100% efectivo para prevenir el embarazo. Otro beneficio significativo de la abstinencia es que reduce notablemente la probabilidad de contraer una infección de transmisión sexual (ETS).

En este contexto, la abstinencia significa abstenerse de todo vaginal, anal, oral y la actividad sexual debido a infecciones de transmisión sexual se puede transmitir de una persona a otra en todas y cada una de estas maneras. Cabe señalar que la actividad sexual como la masturbación mutua y el tacto de otros socio genitales puede, en algunos casos, la transferencia de esperma durante los escarceos sexuales mutua pesada que puede dar lugar al embarazo.
 

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